witam, pisalem juz tutaj temat i od tamtego czasu niewiele sie zmienilo. dokladniej naciagnalem miesien najszerszy grzbietu i boli mnie to juz ponad 4 tygodnie. bylem u lekarza i nie jest to naderwanie. ile moze jeszcze to bolec bo wiem ze ten bol zalezy od stopnia naciagniecia i miesnia ktory sie naciagnelo. obkladam to lodem i smaruje jakas [...]
Witam! Ćwiczę jakieś 3 lata, ale od jakiegoś czasu przestałem 'czuć' plecy przy wiosłowaniu. Dokładniej nie mogę znaleźć pozycji do dobrego wiosłowania. Przy wiosłowaniu sztangą dużo szybciej męczą się lędźwie niż to co powinno. Znacznie mniej czuję lędźwie przy mniejszym kącie nachylenia(tors bardziej pionowo) Natomiast przy wiosłowaniu [...]
Cześć, ostatnio podczas wykrokow z hantlami (wersja z długim wykrokiem) coś mnie chwyciło w nodze zakrocznej - albo raczej "puscilo": dosłownie czułem jakby jakiś mały napięty mięsień po prostu puścił podczas wykonywania ruchu. Nie wiem, czy to mięsień czy staw, prawdę mówiąc nie znam się więc szukam porady. Dodam ze w przeddzień treningu ten sam [...]
[...] dot. ew zmian reumatycznych w moim organizmie. Mam male problemy z kregoslupem (bulging L4/L5 oraz niestabilnosc kregoslupa szyjnego) jednak ze wzgledu na to w jaki sposob bol wystepuje w roznych miejscach mojego ciala rehabilitant skierowal mnie na badania - CRP,OB oraz czynnik RF . Oto wyniki: OB - 2 CRP - 0,20 RF - 2,50 czy ten wynik RF [...]
Zastanawiam się czy mogę nadal ćwiczyć na siłowni. Wczoraj niestety musiałem uczestniczyć w małej bójce i dostałem mocny cios w okolice ucha. Na początku troche mnie przygłuszyło (w sumie nic dziwnego). Później czułem ciągle jakby miał przytkane te ucho i gorzej troche słyszałem (jak przy zmianie ciśnienia) i zauważyłem, że gdy zatkam nos i [...]
Witam, mam 17 lat i ważę 86kg przy wzroście 180 cm. Od jakiegoś czasu ćwiczyłem na siłowni i przestałem przez ból pleców w okolicy odcinka lędźwiowego. Teraz gdy powoli on ustąpił, dzięki stosowaniu maści, postanowiłem troszkę zrzucić, mniej więcej chciałbym dobić do 80kg i pozbyć się trochę brzuszka, przy czym też zmniejszyć uda. Stosuję od [...]
Witam, mam 17 lat i ważę 86kg przy wzroście 180 cm. Od jakiegoś czasu ćwiczyłem na siłowni i przestałem przez ból pleców w okolicy odcinka lędźwiowego. Teraz gdy powoli on ustąpił, dzięki stosowaniu maści, postanowiłem troszkę zrzucić, mniej więcej chciałbym dobić do 80kg i pozbyć się trochę brzuszka, przy czym też zmniejszyć uda. Stosuję od [...]
[...] kopniec czuje "chrupanie"w biodrze(to nie jest panewka???) pare dni temu na wf gralismy w pilke po powrocie do domu zauwazylem ze cos jest nie tak ,przy kopnieciach czuje bol(niewielki ale zawsze)podczas tego chrupania do lekarza i tak pojde ale powiedzcie mi czy to mozna jakos rozgrzac ???(jak np. miesnie gdy mamy zakwasy???)czy moge z czyms [...]
Witam wszystkich odwiedzających ten temat. Niedługo skończe 18 lat, mam pewną wiedzę na temat sportów siłowych itp. A moja sprawa przedstawia sie tak: 5x w tygodniu pływam na basenie 3x w tygodniu mam treningi kickboxingu 2x w tygodniu chodzę na siłkę Ale wciąż czuję pewien niedosyt :P Chciałbym dodatkowo biegać, rozciągać się, a co najważniejsze [...]
[...] się rozgrzałem to fakt, no ale już pozamiatane. Otóż rzuciłem parę silniejszych piłek, i coś zaczęło mi blokować rzut, jakby chrupie mi coś przy szybkim ruchu rzutowym i boli, nie wiem czy to staw czy mięśnie, wolałbym to drugie :D. No przy wolnym ruchu barku nic się nie dzieje, ale szybszy ruch i ból, stało się to w sobotę nic z tym nie [...]
Witam. Jakieś 2 tyg temu na treningu przestawiłem se przegrodę w nosie (w prawej dziurce chrząstka odstaje, w lewej jest OK). Nie sparowałem przez te 2 tyg, byłem u laryngologa ale nie zdecydowałem się teraz na zabieg. (moge to zrobi później) Moje pytania: 1.Czy z przestawioną przegrodą można normalnie sparować, walczyć i czy ktos z was ma taki [...]
Jakies 2 albo 3 lata temu miałem problem z lekkim bólem w tej okolicy. Pojawiał się na dosłownie 1s i znikał ale powtarzało się to regularnie. Poszłem do lekarza przepisał mi BISEPTOL brałem przez tyd. (całe opakowanie) i przeszło. Powiedział ,że to mogło być uszkodzenie wyrostka. Przed świętami w grudniu problem się pojawia znowu . Z tym że [...]
Witam !!! Dobry lekarz na bole kregoslupa: Poznan , Bydgoszcz, Konin ?? Mieszkam w okolicach Gniezna a z bolem mecze sie juz dwa lata dokladniej w miejscu ledzwiowym. Szukam dobrego specjalisty ktory pomoze a nawet wysle na jakis zebieg !! Mam 26 lat i nie wiem jak z tym juz walczyc Basen, tabletki przeciwbolowe, cwiczenia korygujace, wszelkie [...]
[...] przy ktorej zostala zwiazana wieksza glowa mialem zabiegi rehabilitacyjen aby przywrocic ruchomosc i wzmocnic ramie.Z Bicepsem wydaje sie juz byc duzo lepiej nic nie boli sila wraca lecz mam problem z przedramieniem i nadgarstkiem - nie moge obrocic reki kciukiem od siebi (rotacja) w pewnym momenci blokuje mi dlon i nic sie nie da zrobi [...]
witam! szukalem ale niemoge znalezc tych wlasciwych :/ miedzy innymi chodzi mi tu o trening Joe Weidera dla ludzi trenujacych Sporty walki i Bokserow. czy moglby mi ktos podac link? bede bardzo wdzieczny. aha i jeszcze takie pytanko. tydzien temu w poniedzialek zrobilem maly trening na dynamike. mianowicie poszedlem na stadion, przebieglem jedno [...]
Mam problem tego typu, ok,3,5 mies temu byl skonczony cykl prop solo 8 tyg 100 mg e2d. PCT było tak jak trzeba HCG i clomid. Po cyklu miałem wrażenie, że wszystko wróciło do normy, samopoczucie było okej, spadków praktycznie zero, zarówno siłowych i masowych. Dopiero po miesiącu zbiłem trochę z wagi(celowo) bo na cyklu przybyło ok 5kg. Wszystko [...]
[...] ze kregi mi uciskaja na nerwy biegnace od szyji wzdluz rak. Mialem te kregi nastawiane, pare dni bylo wszystko ok, az pewnej nocy cso strzelilo w kregach i znow ten bol powrocil. Oczywiscie reka schudla 2cm:((( Dlaczego te kregi wracaja na te pozycje a nie sa we wlasciwych??? poza tym przez ta kontuzje gnebi jeszcze przykurcz miesnia [...]
Witam,mam 22 lata od okołu 4 lat zaraz po urodzeniu dziecka dostałam silnych bólów głowy po czym pojawiły się bóle szyi.Dwa lata temu miałam zapalenie opon mózgowych po 3 punkcjach pogorszyło mi się jeszcze bardziej:( zaczęły sztywnieć mi uszy, język i policzki dostaje wyrzutów na dekolcie,strasznie piecze i tętni mi twarz mam uczucie że krew [...]
[...] na drazu i prawie sie nie poruszalem, po okolo 2 tyg. udalo mi sie wykurowac lewy odcinek miesnia. Po okolo miesiacu prawy takze przestal dokuczac, lecz ostatnio zaczal bol prawego zaczal powracac. Moje pytanie brzmi, co mi jest? I jak moge sobie z tym problemem poradzic by juz nie wracal? 2 problem tkwi w obojczykach. Otoz mam strasznie [...]
Witam! Od jakiegoś czasu mam problem z powieką. Otóż mniej więcej od czwartku, lewa powieka jakby mi "spuchła" i przez to, oczy wyglądają inaczej (inaczej wygląda lewe oko - powieka, inaczej prawe). Zawsze jak wstaję rano, to czuję ją bardziej spuchniętą (po jakimś czasie to powoli przechodzi, ale całkowicie nie ustępuje), również jak ją dotykam [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
